【保养知识王】眼霜怎么擦?3步骤正确保养、6个小习惯远离暗沉细纹

辽源 更新于:2025-07-06 13:41
  • 我了个擦丫

    为什么要擦眼霜?

    眼周之所以容易产生细纹、淡斑、乾燥、黑眼圈,是因为眼周肌肤只有一般肌肤的三分之一厚度,容易流失养分,也容易受到外在环境以及生活习惯(包括眨眼、搓揉)的影响。因此除了日常的防晒工作外,挑选合适的眼霜来保湿淡斑,是常保青春美丽的必修课题。

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    擦太滋润的眼霜会长肉芽?

    很多人害怕擦眼霜时最怕质地太滋润,导致眼周长出一颗颗,其实很多皮肤科医生都解答过,长肉芽跟擦眼霜或是太滋润的保养品无关!

    如果擦太滋润的演说或保养品,的确有可能堵塞毛孔,但比较容易长粉刺、冒痘痘。

    但大家在意的其实又可以分成:

    1.粟粒肿:外观看起来是圆形凸起状,中间会有白白或淡黄色,主要是因角质异常堆积造成。

    2.汗管瘤:外观像白色的小丘疹,是真皮内汗腺管增生所引起,通常为良性。通常是遗传形成。

    3.赘疣(息肉):外型多呈现褐色。通常是因为体质改变、过度日晒造成。

    4.病毒疣:外观是微凸的小丘疹,因病毒感染产生。

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    常见的眼霜 4 大种类:美白、保湿、抗皱、紧緻

    是专为眼周肌肤打造的滋润保养品,针对不同的肌肤状况,分为不同的功效种类如下:

    1.美白眼霜

    常见成分:维生素 C 诱导体、熊果素、传明酸

    许多美白型眼霜具防晒功能,长期使用既能抵御紫外线,也能保持肌肤焕发透白光泽;另外,若眼周肌肤有因熬夜、疲劳而形成的色素沉澱、暗沉,选用含有美白成分的眼霜,有机会能淡斑或是改善黑眼圈。

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    2.保湿眼霜

    常见成分:玻尿酸、氨基酸、维生素 E、神经醯胺、甘醇酸、多元醇

    乾燥性肌肤、油水不均或是长期待在冷气房,都容易导致肌肤缺水,这时可以挑选补水、保湿效果佳的眼霜,或是质地比较浓稠的眼霜,让肌肤保持水分,避免眼下细纹的产生。

    3.抗皱眼霜

    常见成分:胶原蛋白、玻尿酸、维生素 A、C、E 等抗氧化物

    抗皱型眼霜不一定要等眼周产生皱纹再使用,因为人体中负责保持肌肤弹性的胶原蛋白,20 岁之后会随年龄增长而逐渐减少,再加上我们一天眨眼、拉扯眼周肌一万次以上,以及长时间注视 3C 产品,无形间都会加速皱纹生成,因此建议 30 岁之前可以考虑使用抗皱型眼霜,预防隐形细纹。

    4.紧緻眼霜

    常见成分:胶原蛋白、维生素 C、咖啡因

    紧緻型眼霜主要透过添加抗氧化或是促进胶原蛋白生成的成分,提升肌肤的弹性,避免眼下肌肤鬆弛下垂,或改善因作息不良而生成的细纹、浮肿、眼袋,让肌肤拥有更俐落光滑的紧緻度。

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    总结来说,我们可以根据不同的肤况、作息、年龄,挑选不同功效的眼霜:25 岁之前,肌肤保水是最重要的基础,可以质地清爽温和的保湿型眼霜为主;25 至 30 岁,渐渐可以开始使用美白型、抗皱型眼霜,既抵御紫外线,加速美白修护,也能及早预防眼周皱纹;30 岁之后,原则上会以紧緻型、抗皱型眼霜为主,另外再看个人的肤况挑选其他特殊修护成分。

    说到这里,可能有人会好奇答案是:不一定。

    虽然眼霜可以大致分为这四个种类,改善不同的肌肤困扰,但如果眼周没有明显的乾燥、细纹等状况,其实也可以用质地清爽,且没有标示的脸部乳霜、精华,轻轻带过眼睛附近,一样能达到保养的功效喔!

    恼人的眼周问题,用对眼霜才能对症下药!

    认识四大种类眼霜之后,接着来了解常见的眼周问题成因与适用眼霜产品:

    问题 1:皱纹细纹

    常见成因:

    1.血液循环不佳,导致氧气、营养难以输送到眼周细胞

    2.紫外线照射到肌肤娇嫩的眼周,容易使肌肤产生老化细纹

    3.随着年龄增加,眼皮内的胶原蛋白、弹性纤维逐渐流失,加速细纹生成

    4.用眼习惯不良,如瞇眼或是夸张的表情动作,容易扯动周遭肌肤,容易加速眼皮鬆弛、脆弱

    推荐产品:抗皱眼霜

    问题 2:肌肤乾燥

    常见成因:

    1.本身属于乾燥性肌肤

    2.未摄取充足水分,使肌肤缺水

    3.长期待在冷气房内,或是处于乾燥、炎热的气候环境中

    推荐产品:保湿眼霜

    问题 3:眼周暗沉、黑眼圈

    常见成因:

    1.因后天因素如紫外线照射、不当搓揉、未确实卸妆而导致色素沉澱

    2.因先天因素如过敏体质、遗传等原因造成慢性黑眼圈

    3.睡眠不足、疲劳、熬夜、用眼过度等原因,影响血液循环,使眼下出现浮肿、阴影

    4.肌肤乾燥缺乏水分,容易使眼皮老化鬆弛,形成细纹、皱褶而加深阴影

    推荐产品:美白眼霜

    问题 4:眼周肌肤下垂

    常见成因:

    1.由于日晒、肌肤缺水使肌肤老化鬆弛

    2.随着年龄增长,肌肤中负责提供支撑力的组织逐渐流失,导致肌肤下垂

    3.眼皮周遭能提供支撑性的骨骼、肌肉较少,容易受地心引力影响影响而产生下垂

    推荐产品:紧緻眼霜

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    选对眼霜 X 生活好习惯,逆龄效果加倍显着!

    眼周肌肤困扰有许多複杂的成因,甚至有时会同时出现,例如:因肌肤乾燥而产生细纹,细纹产生又加深眼下阴影。因此,除了选对眼霜保养肌肤外,也要同步搭配以下 6 项良好的饮食、生活习惯,从预防做起,更能由里到外打造青春光泽:

    避免眼周产生细纹、缺水乾燥

    1.每天喝至少 2000 c.c. 的水

    2.卸妆时动作轻柔,不过度搓揉肌肤

    3.避免用力眨眼、瞇眼、揉眼睛、表情夸张等用眼习惯

    避免眼周暗沉、黑眼圈

    1.每日确实卸妆,以免眼妆残留,色素被皮肤吸收

    2.多吃抗氧化食物,促进合成胶原蛋白,像是花椰菜、芭乐、奇异果、坚果等

    3.多吃番茄、酪梨、芝麻,也能促进血液循环、滋润皮肤,帮助改善肌肤暗沉

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    正确的眼霜使用方法,告诉你眼周範围在哪里

    认识各类眼霜及对应的眼周问题后,接下来需了解如何正确使用眼霜:洗脸、涂完化妆水后,挑选合适的眼霜,先取米粒大小的眼霜,用手指,轻柔地将眼霜涂匀在中指、无名指的指腹间,利用手指温度乳化眼霜,让肌肤能更好地吸收养分,接着分别涂抹上、下眼皮与眼尾:

    首先是下眼皮

    1.开始涂抹前先确认脸部、手部清洁乾净,且乾燥无水分

    2.可以勺子取代手指取出眼霜,较能控制用量,也能避免细菌孳生

    3.涂抹前先微微低头,眼睛朝上看,如此可以让脸部的眼纹、泪沟、眼袋、黑眼圈都展开,方便稍后让眼霜涂抹到每个地方

    4.用沾有眼霜的指腹,以每次按压后停留 3 秒的节奏,从眼头按压到眼尾,眼尾、太阳穴一直按压到髮际线都算是眼部範围

    5.以按压、轻拍取代搓揉涂抹,以免拉扯肌肤,产生更多细纹、脂肪粒等问题

    再来是上眼皮

    1.闭上双眼

    2.用沾有眼霜的指腹,以每次按压后停留 3 秒的节奏,从眼头、眉毛下方、眉毛尾端一直按压到髮际线,都是属于眼部範围

    3.眉毛尾端骨头凸起处(眉骨),是支撑眼部肌肤的重要部位,一定要确实涂抹到

    最后是鱼尾纹

    1.若眼尾有细纹,可在涂抹上、下眼皮之后,再加上这个步骤

    2.以右眼为例,我们张开右手的无名指、中指成,一上一下轻轻拉开眼皮(留意不用太用力,拉出细纹)

    3.接着再用指腹,轻轻地将眼霜按压进去

    4.使用过程中若出现过敏、红肿、刺痒等不适症状,建议停止涂抹、清水沖洗

    5.涂抹眼霜后,接着往脸上涂抹精华液、脸部乳液时,可避开已充足吸收养分的眼周肌肤

    眼部保养品这样擦

    除了眼霜,常见的眼部保养品还有眼部精华、眼膜等等。

    眼部精华和眼霜可以依据眼周状况挑选,比如单擦眼精华、单擦眼霜,当然也可以先擦眼精华之后再叠擦眼霜。另外需要加强时,可以再额外敷眼膜加强呵护眼周。

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    免责声明:肌肤保养品使用后状况会依个人使用方法及肌肤状况而有所不同,并请配合正确使用方法。

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